Q.老化?髪が細くてコシがない。髪のバランスを整えるには?(みみりんさん/60代女性)

みみりんさん /60代女性 のお悩み
年のせい?髪が細くてコシがないです。白髪と黒い部分のバランスがいまひとつの感じです。対処方法が知りたいです。

A. 頭皮ケアとしっかりとした睡眠を!髪色のバランスを整えるにはカラートリートメントも有効。

1.毛髪には周期がある

毛髪には一定の寿命があり、およそ4~6年の間に成長期(3~5年)、退行期(2~5週間)、休止期(3~5ヶ月)の毛周期プロセスをたどり、常に生え変わっています。30代前後から、この毛周期サイクルが少しずつ短くなり、毛髪(繊維)の成長が、「短く・細く」へ影響していきます。(下記図参照)

   

2. その対処法は??

1. 正しい頭皮のケア

シャンプーをするときは、頭皮に爪を立てないように指の腹で地肌をマッサージする感覚で。血行促進効果のある地肌マッサージは、メラノサイトが刺激を受け活性化される効果もあり、白髪対策に有効と言われています。

美髪の錬金術師が教える!おうちで簡単地肌マッサージのやり方とは?>>

 

この三つの手順を踏むだけ!

 

さらにもみ洗いアイテムを使用することで効果は絶大!

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2 . ゴールデンタイムに就寝

1日の中で、頭皮にも肌にも成長ホルモンが活発に分泌されるゴールデンタイム(22時~02時)がありますので、できるだけ夜更かししないでしっかりと睡眠できるように心掛けましょう。

 

3. カラートリートメントの使用

白髪と黒髪のバランスをよくするには、その色コントラストをぼかすために、化粧品カラートリートメント剤(サイオス カラーリングヘアマスク)を使って、髪をケアしながら同時に白髪全体を少しづつ染めることをおすすめします。



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教えてくれたのは・・・

商品開発歴30年!ベテランヘアケアマイスター

川合正樹 (Masaki KAWAI)

 シュワルツコフアジアのカラー分野を統轄してきた社内きってのベテランヘアケアマイスター。毛髪科学技術者協会の基礎講座担当役員を6年間、日本ヘアカラー工業会理事を11年間歴任。現在は、シュワルツコフが毎月開催している美髪に向けたイベントなどで、ヘアケアの知識や正しいシャンプー・ドライヤー方法についてプロ目線からのレクチャーを行うなど精力的に活動中。そんな、ヘアケアの最前線で今もなおバリバリ活躍中の川合さん、実は、ワールドカップが開催されるたびに現地まで観戦に行くほど大のサッカー好きで、2018年もしっかり(ちゃっかり?)ロシアで試合観戦済み